Parte I
ABACAXI:
*Por que emagrece?
Possui a enzima bromeleína, que facilita a digestão e tende a acelerar o metabolismo.
*Como comer?
Líquido ou em pedaços, duas vezes ao dia.
LARANJA:
*Por que emagrece?
Sua casca é rica em inefrina: a substância tem efeito termogênico, e por isso, stimula a queima de gordura.
*Como comer?
Duas vezes ao dia - coma ou a própria fruta ou ela na forma de farinha, salpicada em sucos, iogurte ou saladas de frutas.
MAÇA:
*Por que emagrece?
A fruta possui pectina, fibra que dificulta a absorção de gorduras e glicose, além de evitar a prisão de ventre.
*Como comer?
Nunca tire a casca e coma a fruta todos os dias.
MELÃO:
*Por que emagrece?
Sua ação desintoxicante se deve aos altos níveis de água.
*Como comer?
Duas fatias médias por dia.
Fonte: Revista VIVA - Editora Abril - 11 de novembro - Edição 632.
Tenham todas um dia saudável!!
Beijocas!
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6 comentários:
Olá meninas!
A menina aqui de casa, que cuida de mim, não deixa esses alimentos faltarem em nossa casa. (sorrio)
“Para o legítimo sonhador não há sonho frustrado, mas sim sonho em curso.” (Jefhcardoso)
Convido para que leia e comente “Uma do Tchaikovsky” em meu blog http://jefhcardoso.blogspot.com
Caso goste do blog, conto com seu voto nessa segunda fase do Top Blog. Obrigado!
Deu vontade!!!
Gostei do seu blog. As frutas são importantes na alimentação, mas sozinhas não emagrecem.
Essas frutas já estão fazendo parte do meu cardápio, somente a laranja esta proibida pois como meu esposo é diabético ela não é indicada.
Boa tarde.Qtas boas ideias.Qtas novidades.Amei tudo.Vim comentar sobre a sua ideia da entrevista,que adorei,e claro que vou responder por e-mail.
Mas um comentário aqui,me chamou mto a atenção,tanto que voi visitar o blog dessa pessoa e vou segui-lo,pois compartilho desse pensamento.
“Para o legítimo sonhador não há sonho frustrado, mas sim sonho em curso.” (Jefhcardoso)
Vou levar comigo.adorei!
até mais Siglea.
isabel-mensagens.blogspot.com
mensagensepensamentos.blogspot.com
Agradeço a visita no meu blog.
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OBRIGADA!
Siglea Mallet - "Blogueiras Unidas" & Marcia - "LuzArtes".
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