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CAMPANHA DIETA JÁ - TERCEIRA EDIÇÃO
Minha intenção ao propor esta DIETA COLETIVA não é a de ficarmos gostosas e sim recuperarmos nosso ânimo e saúde. Precisamos ficar mais leves e abolir o sedentarismo em nossas vidas! Afinal professoras e artesãs passam muito tempo sentadas e sofrem de problemas de circulação e coluna sem falar na danada GORDURA NO FIGADO.
VAMOS MELHORAR NOSSA QUALIDADE DE VIDA!
GOSTARIA DE PODER CONTAR COM A
COMPANHIA DAS AMIGAS!
É MAIS FÁCIL TER FORÇA DE VONTADE QUANDO SE ESTÁ ACOMPANHADA!
ESTAS IMAGENS FORAM PERSONALIZADAS PELO MEU QUERIDO AMIGO E PARCEIRO LUCAS DO BLOG "LUCAS ARTE DIGITAL". ELAS REPRESENTAM O MEU ANTES E O MEU DEPOIS. GOSTARAM?
CONFESSO QUE O FORMATO DE MEU CORPO É OVAL - COMO MODERNAMENTE ESTÃO CHAMANDO DE CORPINHO MAÇA. TENHO TODA
A GORDURA LOCALIZADA NA BARRIGA E ISSO É CONSIDERADO UM GRANDE RISCO PARA A SAÚDE!
ESTAMOS CHEGANDO AO VERÃO E ESTA ÉPOCA É ÓTIMA PARA NOS ALIMENTARMOS COM GELATINA DIET, SALADA DE FRUTAS, VERDURAS...TUDO BEM REFRESCANTE!
QUE TAL UM SUCO DE ABACAXI COM GENGIBRE E HORTELÃ?
FIQUEI SABENDO QUE ESTE SUCO É ALTAMENTE DIURÉTICO!
Ingredientes
2 colheres (sopa) de hortelã picada
10 rodelas de abacaxi sem o miolo
1 xícara (chá) de cubos de gelo
Açúcar a gosto ou adoçante
1 litro de água
FIQUEI SABENDO QUE ESTE SUCO É ALTAMENTE DIURÉTICO!
VAMOS CAMINHAR, PEDALAR, PULAR CORDA...VAMOS NOS MOVIMENTAR!
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/atividade-fisica/caminhada-ajuda-emagrecer-9-kg-mes-681722.shtml
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4 comentários:
Olá tbm adoro artesanatos...adorei o blog e estou seguindo,venha conhecer o meu tbm bjus
http://outroladodeumamae.blogspot.com.br/
Olá Siglea!
Estou sempre passando por aqui, mas às vezes não deixo comentários. Seu blog é maravilhoso. Legal essa coisa de "você e amigas".
Já te sigo tem um tempo.
Venha me visitar. Você deve saber como uma blogueira fica feliz com uma visitinha.
Bjus
Estael
www,atelieprovence.blospot.com
Ola adorei a ideia
eu ainda não posso fazer exercícios
pois estou em recuperação. mas faço r.a
pois não posso engordar indico o site,Emagrecendo, que é muito
legal abraços fraternais.
Realmente os exercícios são essenciais em nossa vida.. Tenho notado que preciso deles urgentemente.. Os joelhos doem. As veias doem. Tudo por causa da falta do danado do exercício. Assim nos motivamos mais com certeza!!! Precisamos de motivação sempre. Principalmente as sedentárias como eu hehe... Bjoos!!! Te seguindo!
www.espacotudodebom.com.br
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OBRIGADA!
Siglea Mallet - "Blogueiras Unidas" & Marcia - "LuzArtes".
**Unidas pelo Amor a Arte**
Parceria abençoada!