sábado, outubro 26

CAMPANHA DIETA JÁ - 2013 - É preciso mudar a “cabeça” para emagrecer de forma saudável.


http://blogueirasunidasdivulgacaointeracao.blogspot.com.br/2013/10/campanha-dieta-ja-2013.html#comment-form




CAMPANHA DIETA JÁ - TERCEIRA EDIÇÃO
Minha  intenção ao propor esta DIETA COLETIVA não é a de ficarmos gostosas e sim recuperarmos nosso ânimo e saúde. Precisamos ficar mais leves e abolir o sedentarismo em nossas vidas! Afinal professoras e artesãs passam muito tempo sentadas e sofrem de problemas de circulação e coluna sem falar na danada GORDURA NO FIGADO. 
VAMOS MELHORAR NOSSA QUALIDADE DE VIDA!
GOSTARIA DE PODER CONTAR COM A 
COMPANHIA DAS AMIGAS!
É MAIS FÁCIL TER FORÇA DE VONTADE QUANDO SE ESTÁ ACOMPANHADA!

ESTAS IMAGENS FORAM PERSONALIZADAS PELO MEU QUERIDO AMIGO E PARCEIRO LUCAS DO BLOG "LUCAS ARTE DIGITAL". ELAS REPRESENTAM O MEU ANTES E O MEU DEPOIS. GOSTARAM?

CONFESSO QUE O FORMATO DE MEU CORPO É OVAL - COMO MODERNAMENTE ESTÃO CHAMANDO DE CORPINHO MAÇA. TENHO TODA 
A GORDURA LOCALIZADA NA BARRIGA E ISSO É CONSIDERADO UM GRANDE RISCO PARA A SAÚDE!


ESTAMOS CHEGANDO AO VERÃO E ESTA ÉPOCA É ÓTIMA PARA NOS ALIMENTARMOS COM GELATINA DIET, SALADA DE FRUTAS, VERDURAS...TUDO BEM REFRESCANTE!

 QUE TAL UM SUCO DE ABACAXI COM GENGIBRE E HORTELÃ?
 FIQUEI SABENDO QUE ESTE SUCO É ALTAMENTE DIURÉTICO!
Ingredientes 2 colheres (sopa) de hortelã picada 10 rodelas de abacaxi sem o miolo 1 xícara (chá) de cubos de gelo Açúcar a gosto ou adoçante 1 litro de água

VAMOS CAMINHAR, PEDALAR, PULAR CORDA...VAMOS NOS MOVIMENTAR! 
**INDICAÇÃO PARA LEITURA** A CAMINHADA AJUDA A EMAGRECER.
http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/atividade-fisica/caminhada-ajuda-emagrecer-9-kg-mes-681722.shtml
às

4 comentários:

  1. Unknown27 de outubro de 2013 às 20:08

    Olá tbm adoro artesanatos...adorei o blog e estou seguindo,venha conhecer o meu tbm bjus

    http://outroladodeumamae.blogspot.com.br/

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  2. Estael2 de novembro de 2013 às 18:38

    Olá Siglea!
    Estou sempre passando por aqui, mas às vezes não deixo comentários. Seu blog é maravilhoso. Legal essa coisa de "você e amigas".
    Já te sigo tem um tempo.
    Venha me visitar. Você deve saber como uma blogueira fica feliz com uma visitinha.
    Bjus
    Estael
    www,atelieprovence.blospot.com

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  3. Unknown3 de novembro de 2013 às 11:05

    Ola adorei a ideia
    eu ainda não posso fazer exercícios
    pois estou em recuperação. mas faço r.a
    pois não posso engordar indico o site,Emagrecendo, que é muito
    legal abraços fraternais.

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  4. Unknown16 de novembro de 2013 às 14:44

    Realmente os exercícios são essenciais em nossa vida.. Tenho notado que preciso deles urgentemente.. Os joelhos doem. As veias doem. Tudo por causa da falta do danado do exercício. Assim nos motivamos mais com certeza!!! Precisamos de motivação sempre. Principalmente as sedentárias como eu hehe... Bjoos!!! Te seguindo!

    www.espacotudodebom.com.br

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